Online verfügbar

Mi 8:00-9:00

Ein sanfter und zugleich vitalisierender Start in deinen Tag.

1 Stunde
15 Schweizer Franken
Zoom-Sitzung

Beschreibung

Wir beginnen mit eher langsamen und milden Bewegungen, welche fliessend in den kräftigenden Teil der Stunde übergehen. Zum Abschluss werden wir jeweils gemeinsam eine kurze Atmungssequenz durchführen. Ziel ist es, deinen Körper und Geist auf sanfte Art und Weise aufzuwecken, damit du mit viel Achtsamkeit und Ruhe in den Tag starten kannst.

Bevorstehende Sessions

Kontaktangaben

0765179399

yoga@deborakessler.com

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